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健體普拉提Pilates (墊上) 基礎課程

私人健身教練

Weider X-factor 多功能 門上拉力器 家用 健身 器材

資格:

-康樂及文化事務署健身室簡介會教練 (2007-現在)

-康樂及文化事務署註冊器械健體教練 (2009-現在)

-康樂及文化事務署註冊老人健體教練 (2009-現在)


持有証書證書:

-中國香港體適能總會器械健體導師證書 

-中國香港體適能總會老人健體導師證書
-
中國香港體適能總會體適能測試領袖證書 

-香港業經田徑總會一級田徑教練證書


教學:

-提供有系統、循序漸進的教案學習

-助你/妳達成健身目的(改善心肺耐力 ; 強大肌力、肌耐肉 ; 改善體形)

-給學員處方飲食針對你個人的訓練計畫,制定飲食處方

-因應個人需求,針對弱項,調整教學計劃

:本人現役為紀律部隊人員, 也可為有意投身紀律部隊學員提供針對性訓練 

  

上課地點:
-
各屋苑會所

-各大健身中心

-康文署健身室

-運動場

 

: 1.如在屋苑會所或康文署健身室上課, 學生須替自己及教練付入場費   
   2.
康文署健身室須先行上該署開辦的簡介堂才可使用該室
     

收費:
-
私人每堂1小時, $300
-小組學費另議

有興趣者可電郵致 matinfu@hotmail.com查詢!

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